We piekeren wat af. We hebben ze allemaal: belemmerende overtuigingen. Beweringen die we vaak onbewust over onszelf maken. Vooral als we aan iets nieuws willen beginnen, als we onszelf willen ontplooien. In plaats dat we de stem van ons hart volgen, laten we ons leiden door de stem van ons hoofd.

De bekende schrijver Napoleon Hill (1883-1970), die door velen wordt beschouwd als de grondlegger van persoonlijke ontwikkeling, zei al dat ‘gedachten dingen zijn’. Dat we precies dat waaraan we het meest denken, ook krijgen. Dus waar je bang voor bent, creëer je zelf... (de zogenaamde ‘self fulfilling prophecy’).

Zie jouw gedachten als een soort magneet die precies de mensen en omstandigheden aantrekt, die overeenkomen met jouw overheersende gedachten. Wil je bijvoorbeeld een mooie dienst voor je klanten lanceren, maar geloof je diep van binnen dat je niet goed genoeg bent, dan bepaalt deze gedachte voor een groot deel je realiteit.

Belemmerende overtuigingen zijn vaak ontstaan in je kindertijd. Het zijn goedbedoelde lessen van onze opvoeders met als doel je normen en waarden bij te brengen. Nu je volwassen bent, kunnen ze je tot last zijn en werken ze juist beperkend. Bovendien vreten ze energie waardoor jij je minder kunt focussen op je werk en je gezin.

Misschien herken jij de volgende ‘lessen’ die je vroeger hebt geleerd: 1) “Kinderen die vragen, worden overgeslagen” 2) “Andere mensen gaan voor” 3) “Grote jongens huilen niet”.
Je kunt je voorstellen dat als jij dit soort gedachtes (onbewust) oproept, jij jezelf enorm beperkt. En al ben jij je wel bewust van je overtuiging, dan ben je vaak nog niet bewust van de invloed die deze heeft op je leven.

Neem nou lifecoach Petra die vroeger is opgevoed met de les: ‘Je moet altijd anderen helpen’. Zij heeft zich ontpopt tot een hardwerkende dienstverlener die het belang van haar cliënten altijd voorop stelt. Ook thuis piekert ze nog hierover. Totdat zijzelf tegen een burnout aanloopt en gedwongen wordt haar overtuiging te herzien.

De realiteit is dat zij (of wie dan ook) nooit iedereen kan helpen. Niemand van ons is in staat de wereld eigenhandig te redden. Petra mag tot het besef komen dat zij eerst zichzelf dient te helpen, voordat ze anderen weer tot dienst kan zijn. Dit geeft haar de keuze om balans in haar leven te creëren en gehoor te geven aan haar eigen verlangens.

Geef jezelf toestemming jouw beperkende gedachtes in kaart te brengen en te transformeren. Begin met die overtuiging die jou het meeste hindert. Je zult al spoedig ervaren dat je gepieker minder wordt. Wil je hierover met iemand sparren, neem dan even contact op. Ik help je graag!

Welke overtuigingen beperken jou? Welke invloed hebben ze op je leven? Of heb jij al een aantal weten te transformeren? Deel je ervaringen onder mijn blog zodat we er allemaal van kunnen leren. Zie http://rejoycexpress.nl/let-op-jouw-gedachten-zijn-magnetisch.